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Science of altitude training and coaching applications
(Die Wissenschaft vom Höhentraining und praktische Trainingsanwendungen)
Anhand von Dias werden angesprochen:
1. Die konkrete Situation des Sportlers
2. Zu beachtende Punkte im Höhentraining
3. Trainingseinheiten
4. Aufenthaltsdauer
5. Basisarbeit
6.+7. Trainingsumfänge
8. Wiederherstellungs-TE
9. Typen von Trainingseinheiten - extensives Ausdauertraining
10.+11.Typen von Trainingseinheiten - intensives Ausdauertraining
12. Typen von Trainingseinheiten -extensive Wiederholungen
13. Kurze und lange Wiederholungen
© Copyright 1999 2nd Annual Symposium of sports science, Flagstaff, Arizona, USA, February 18-20 1999 - Proceedings summary. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | 2nd Annual Symposium of sports science, Flagstaff, Arizona, USA, February 18-20 1999 - Proceedings summary |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
Flagstaff
1999
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| Seiten: | 11-17 |
| Dokumentenarten: | Buch |
| Level: | hoch mittel |