Es wird die physische und physiologische Reaktion von Triathleten auf verschiedene Taperingprofile in einer Simulationsstudie vorausgesagt. Die Profile waren: stufenförmige Reduzierung und konstante (exp) Verminderung, schnelle und langsame exp-Verminderung. Die relative Wirksamkeit jedes Profils hinsichtlich einer optimalen Leistungsverbesserung wurde über Laufen und Fahrradergometrie ermittelt. Die Simulation ergab, daß ein exp-Tapering besser als ein Stufen-Tapering ist und ein schnelles exp-Tapering besser als ein langsames. Die Simulationsergebnisse wurden im Feldversuch überprüft. Ergebnisse: Die Gruppe mit exp-Tapering (5 Tage) wies eine sign. höhere Verbesserung in der Fahrradergometrie als die Gruppe mit Stufen-Tapering auf und war besser, jedoch nicht signifikant, in einem 5-km-Lauf. Eine Gruppe mit schnellem exp-Tapering (4 Tage) war signifikant besser in der maximalen Fahrradergometrie als eine Gruppe mit langsamen exp-Tapering (8 Tage) und verbesserte sich mehr, jedoch nicht signifikant, im 5-km-Lauf.
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