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Plyometric training
Verfasser äußert sich zu
- Entstehung und Entwicklung des plyometrischen Trainings,
- physiologischen Zusammenhängen ,
- Schnellkraftentwicklung,
- Muskelfasertypen,
- plyometrischen Trainingseinheiten,
- Vorteilen des plyometrischen Trainings,
- Zukunft des plyometrischen Trainings.
Mögliche Trainingsübungen werden vorgestellt.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | strength and speed sports |
| Published in: | Track & field coaches review |
| Language: | English |
| Published: |
1996
|
| Issue: | 1 |
| Pages: | 35-38 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |