Suchergebnisse - Nummela, . T.

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    Durability is improved by both low and high intensity endurance training (Die Widerstandsfähigkeit wird sowohl durch Training mit niedriger als auch mit hoher Intensität verbessert)

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    How to equalize high- and low-intensity endurance exercise dose (Wie man die Dosis von Ausdauertraining mit hoher und niedriger Intensität angleichen kann )

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    Associations between objective measures of performance-related characteristics and perceived stress in young cross-country skiers during pre-season training (Zusammenhänge zwischen objektiven Messungen leistungsbezogener Merkmale und empfundenem Stress bei jungen Skilangläufern während des Trainings vor der Saison)

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    Hemoglobin mass and performance responses during 4 weeks of normobaric "live high-train low and high" (Hämoglobinmasse und Leistungsreaktionen während einer 4-wöchigen normobaren "Live-High-Training Low and High"-Belastung)

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    Relationships between heart rate variability, sleep duration, cortisol and physical training in young athletes (Zusammenhänge zwischen Herzfrequenzvariabilität, Schlafdauer, Cortisol und körperlichem Training bei jungen Sportlern)

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    Reliability and sensitivity of nocturnal heart rate and heart-rate variability in monitoring individual responses to training load (Zuverlässigkeit und Sensitivität der nächtlichen Herzfrequenz und der Herzfrequenzvariabilität bei der Überwachung individueller Reaktionen auf die Trainingsbelastung)

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    Hormonal contraceptive use does not affect strength, endurance, or body composition adaptations to combined strength and endurance training in women (Die Einnahme hormoneller Verhütungsmittel hat keinen Einfluss auf die Anpassung von Kraft, Ausdauer oder Körperzusammensetzung bei kombiniertem Kraft- und Ausdauertraining bei Frauen)

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    Predictors of individual adaptation to high-volume or high-intensity endurance training in recreational endurance runners (Vorhersagen individueller Anpassung von Ausdauertraining mit hohem Umfang oder hoher Intensität bei freizeitlichen Ausdauerläufern)

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    Skiing efficiency in world-class distance-specialized and sprint cross-country skiers (Skilaufeffizienz von Langstrecken- und Sprintskilangläufern der Weltspitze)

    Vesterinen, V., Hynynen, E., Mikkola, J., Nummela, A.
    Veröffentlicht in Science and Skiing VII (2018)
    “… Nummela, A. …”
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    Relationship between perceived exertion during exercise and subsequent recovery measurements (Beziehung zwischen wahrgenommener Anstrengung während des Trainings und nachfolgenden Wiederherstellungsmessungen)

    Mann, T. N., Lamberts, R. P., Nummela, A., Lambert, M. I.
    Veröffentlicht in Biology of Sport (2017)
    “… Nummela, A. …”
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    A submaximal running test with postexercise cardiac autonomic and neuromuscular function in monitoring endurance training adaptation (Ein submaximaler Lauftest einschließlich autonomer Herzkontrolle und neuromuskulärer Funktion nach der Belastung zur Messung der Anpassung an ein Ausdauertraining)

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    Oxygen uptake, acid-base balance and anaerobic energy system contribution in maximal 300 - 400 m running in child, adolescent and adult athletes (Sauerstoffaufnahme, Säure-Basen-Gleichgewicht und Beitrag des anaeroben Energiesystems beim 300-400-m-Lauf mit maximaler Geschwindigkeit bei Probanden im Kindes-, Jugend- und Erwachsenenalter)

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    Combined strength and endurance session order: Differences in force production and oygen utake (Reihenfolge bei kombinierten Kraft-und Ausdauertrainingseinheiten: Unterschiede in der Krafterzeugung und in der Sauerstoffaufnahme)