De Autor widmet sich der Beherrschung grundlegender turnerischer Elemente, die auf dem Training der Kondition, der Koordination und der motorischen Beweglichkeit basieren. Diese Teilbereiche werden von ihm definitorisch und theoretisch aufbereitet. Anhand prakatischer Übungsbeispiele werden die Aussagen illustriert. Er nähert sich dem Thema sowohl aus biomechanischer Sicht als auch aus der Sicht der Systematik von Turnelementen. Dabei werden wesentliche Teilbereiche wie die "Bewegung und Kräfte" wie auch die Grundbewegungsformen im Gerätturnen vorgestellt. In einem sehr umfangreichen Kapitel werden die Ergebnisse der Strukturbetrachtung zu Auf- und Umschwung-, Kipp-, Felg-, Stemm-, Roll-, Überschlags- und Beinumschwungbewegungen vorgestellt. Dabei wird darauf Bezug genommen, dass es sich im Betrachtungen aus der Sicht des Anfänger-, Kinder- und Jugendtrainings handelt, nicht aber aus der Sicht des Hochleistungssports. Es sollte stets beachtet werden, dass zwischen diesen Leistungsbereichen deutlich von einander abweichende Voraussetzungen gegeben sind. Das sich anschließende Kapitel zum motorischen Lernen im Gerätturnen widmet sich insbesondere den theoretischen Grundlagen des Erwerbs motorischer Fertigkeiten, arbeitet diese für den interessierten Übungsleiter und Lehrer auf.
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