Autor beschäftigt sich mit folgenden Fragen: Was ist zu tun, wenn der letzte Wettkampf beendet ist? Wie viel Zeit benötigt der Athlet zur Regeneration? Sollte Training in der Übergangsphase stattfinden? Wenn ja, wie sollte das Training aussehen und organisiert sein? Er plädiert für eine lange und erholsame Übergangsphase, die dem Athleten die Chance gibt, mental und psychisch komplett zu regenerieren.
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