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Wer lange läuft muss nachtanken - welche Getränke sind gut für die Ausdauerleistung?
Zur Flüssigkeitsaufnahme zum Wiederauffüllen der aufgebrauchten körpereigenen Kohlenhydratreserven nach/bei langen Läufen und beim Laufen unter Hitze zur Vorbeugung eines Leistungsabfalls - Grund für die Flüssigkeitsaufnahme und die Aufnahme zusätzlicher Kohlenhydrate, Bedarf, verschiedene Zuckerarten, die richtige Mischung.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports biological and medical sciences |
| Published in: | Condition |
| Language: | German |
| Published: |
2012
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| Volume: | 43 |
| Issue: | 12 |
| Pages: | 56-59 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |