Mineral metabolism in male cyclists during high-intensity endurance training
Es wurde die Wirkung intensiven Ausdauertrainings auf die Konzentrationen von Kalzium (Ca), Magnesium (Mg), Eisen (Fe), Zink (Zn) und Kupfer (Cu) bei 9 männlichen Radsportlern untersucht. Das überwachte Trainingsprogramm umfasste eine Umfangsphase (6 Wochen, durchschnittl. 87% der maximalem Herzfrequenz/HRmax), einer Intervallphase (18 Tage, 100 der HRmax und einem 10-tägigem Tapering. Die Leistungsmessung erfolgte über das 20-km-Zeitfahren.
Ergebnisse.
Im Vergleich zum Ausgangswert verbesserte sich die Leistung signifikant, während der Mineralstoffwechsel sich nach der Umfangsphase nicht signifikant unterschied. Nach der Intervallphase war die renale Ca-Ausscheidung erhöht, und Plasma-Ca sank leicht unter die klinische Norm. Im Vergleich mit der Intervallphase sank nach dem Tapering Urin-Ca, erhöhte sich Plasma-Ca und die Leistung verbesserte sich weiter. Schlussfolgerung: Während Mg, Fe, Zn ud Cu während der Untersuchung unverändert blieben, war die höhere Ca-Ausscheidung mit sehr hohem Intervalltraining verbunden.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | biological and medical sciences endurance sports |
| Published in: | International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism |
| Language: | English |
| Published: |
2002
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| Edition: | Champaign 12(2002)1, S. 63 - 72, 3 Tab., 25 Lit. |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |