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Physiological adaptations to anaerobic and aerobic endurance training programs
Inhalt:
- Beschreibung und Analyse der physiologischen Reaktionen auf anaerobes Training,
- Beschreibung und Analyse der physiologischen Reaktionen auf aerobes Training,
- Aufhellen der Ursachen, Anzeichen, Symptome und Auswirkungen von Übertraining sowie Detraining und
- Planung von Widerstands- und Ausdauertrainingsprogrammen zur Optimierung der physiologischen Reaktionen.
© Copyright 2000 Essentials of strength training and conditioning. Published by Human Kinetics. All rights reserved.
| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | biological and medical sciences training science endurance sports |
| Published in: | Essentials of strength training and conditioning |
| Language: | English |
| Published: |
Champaign
Human Kinetics
2000
|
| Pages: | 137-168 |
| Document types: | book |
| Level: | advanced intermediate |