Die Schulterschule
Das Schultergelenk gehört zu den kompliziertesten Gelenken des menschlichen Körpers und ist gleichzeitig auf Grund seiner funktionellen Aufgaben, seinem Zusammenspiel mit verschiedenen Muskeln und seinen vielen Freiheitsgraden einer sehr hohen Belastung ausgesetzt. Die daraus resultierenden Beschwerden im Schultergelenk, seien sie durch eine regelmäßige körperliche (auch sportliche) Belastung, durch ein traumatisches Ereignis oder nur durch den Altersgang bedingt, bedürfen sowohl einer eingehenden ärztlichen Diagnose, als auch einer entsprechenden therapeutischen Versorgung. Im vorliegenden Buch werden Grundlagen dazu vermittelt, welche anatomischen Verhältnisse in der Schulter vorzufinden sind, wie die verschiedenen Elemente bei teilweise komplizierten Bewegungen zusammenwirken oder wie Beschwerden durch geeignete Übungen vorgebeugt werden kann. Außerdem werden moderne Diagnose- und Therapieverfahren vorgestellt und typische medizinische Probleme im Schulterbereich beschrieben. Die Darstellung ist so gewählt, dass die Zielgruppe - aktuelle und potentielle Patienten - sich einen Überblick zum Thema verschaffen können, und sich insbesondere im präventiven Bereich ein Übungsprogramm zusammenstellen und gleichzeitig bewusst auf die Vermeidung von risikovollen Bewegungen bzw. Belastungen hinwirken können. Die für die Schulterschule gewählte Überschrift "sinnvoll schonen, wirkungsvoll vorbeugen" verdeutlicht diesen präventiven Ansatz, der sich sowohl in den 10 Regeln der Schulterschule wieder findet als auch in den empfohlenen 14 Übungen mit und ohne Hilfsgeräte. Die abschließende Einordnung vieler Sportarten hinsichtlich ihrer schulterspezifischen Belastungen bzw. Anforderungen verdeutlicht die eingangs erwähnte Komplexität des Gelenks und der daran gestellten körperlichen Anforderungen und kann auch als Aufforderung verstanden werden, neben der Rücken- und Knieschule auch die präventiven und therapeutischen
Möglichkeiten einer Schulterschule zu nutzen.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
Reinbek bei Hamburg
Rowohlt Taschenbuch Verlag
2004
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| Ausgabe: | Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2004.- 123 S. |
| Schriftenreihe: | rororo Ratgeber Sport |
| Seiten: | 123 |
| Dokumentenarten: | Buch |
| Level: | mittel |