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Stretching: fast für die Katz. Stretching beugt nicht gegen Muskelverletzungen und Muskelkater vor
(Stretching: pain and no gain? Stretching does not prevent musculoskeletal injury and muscle soreness)
Überblick über Ergebnisse von Untersuchungen zum Nutzen von Stretching. Beugt es tatsächlich Muskelkater vor oder wirkt es nur zur Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit, zur psychischen Entspannung und zur Vorbereitung der sportlichen Leistung bei Sportarten, die von einer großen Beweglichkeit der Gelenke abhängig sind?
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Ausdauersportarten Biowissenschaften und Sportmedizin Trainingswissenschaft |
| Tagging: | Muskelkater |
| Sprache: | Deutsch Englisch |
| Veröffentlicht: |
Zürich
Limmat Sharks Zürich
2004
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| Online-Zugang: | http://www.svl.ch/Stretching-II/index.html |
| Dokumentenarten: | elektronische Publikation |
| Level: | hoch |