Im Gegensatz zur Maximalkraft, Schnellkraft und Reaktivkraft ist es bisher nur in Ansätzen, gelungen die Kraftausdauer zu dimensionieren und operationalisieren. Dieser Aufsatz legt eine neue Definition vor, die das Wesen der Kraftausdauer an bisher noch nicht beschriebenen Dimensionen quantitativ operationalisierbar macht. In dieser neuen Definition von Kraftausdauer wird in der Verringerung der mechanischen Muskelleistung innerhalb eines definierten Zeitraumes das Wesensmerkmal von Kraftausdauer gesehen. Anhand des Zweiphasen-Tests, mit dem in der ersten Phase die maximale Muskelleistung und in der zweiten Phase deren Verringerung bei definierter Wiederholungszahl gemessen werden, wird die Kraftausdauer quantifizierbar. Verfahren und Ergebnisse dieser Messungen bestätigen diese Sichtweise von Kraftausdauer.
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