Verf. präsentiert aus der Sicht des Physiotherapeuten einige seiner jahrelangen Beobachtungen und gibt Empfehlungen zur Vorbereitung des Körpers und der sportlichen Form nach Ankunft im Ausland. Schwerpunkte der kurzen Ausführungen sind Verletzungs- und Leistungsmanagement im Ausland, Reisen mit der Mannschaft, Reisen ohne die Mannschaft, tägliche Routine, Ernährung und Verhalten.
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