Die Autoren des Buches haben bewusst den Grundansatz für die Beschreibung sportpsychologischer Interventionsmöglichkeiten im Ausdauersport breit gewählt. So handeln sie sowohl freizeitsportliche, leistungssportliche als auch gesundheitssportliche-therapeutische Aspekte ab. Darüber hinaus stellen sie Ergebnisse der Stressforschung in Ausdauerdisziplinen vor und psychologische Aspekte des Aquajoggings. Im Freizeitsport wählen sie ihren Ausgangspunkt in subjektiven Theorien. Im Leistungssport geht es ihnen um die Beschreibung und Diskussion von sportpsychologischen Trainingsverfahren. In beiden Teilgebieten geht es ihnen darum, die theoretischen Erkenntnisse der Sportpsychologie eng mit den sportpraktischen Notwendigkeiten beim Üben/Trainieren und beim Wettkampf zu vergleichen und darauf abzustimmen. Dazu trägt auch wesentlich ein Beitrag zur Sportpsychologie bei Ultralangläufern bei. Insgesamt zeigt sich eine Vielfalt von Ansatzpunkten sportpsychologischer Einflussmöglichkeiten, die dieses Buch zu einem nützlichen Ratgeber für Trainer und Aktive in allen Alters- und Leistungsbereichen werden lassen kann.
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