Während eines 2wöchigen Trainings von 11 Sportlern, die in mittlerer Höhe schliefen und lebten (SHTL, 1956m/14 Tage) wurde die Wirkung von "Schlafen in Höhe - Trainieren im Flachland" auf Stresshormone und Wohlbefinden untersucht und mit 7 Kontrollpersonen (C, 700m) verglichen. Das Training wurde von SHTL und C in 600 bis 1000m Höhe durchgeführt. Vor, während und nach dem Trainingslager wurden Nacht-Katecholaminausscheidung und nach dem Aufstehen der Morgenspiegel von Kortisol (Cort) und Prolaktion (Prol) bestimmt. Das Wohlbfeinden wurden von den Probanden nach einer Skala eingeschätzt. Ergebnisse: - Keine sign. Veränderung der Katecholaminausscheidung. - In SHTL keine Veränderung von Prol und Cort, in C Erhöhung von Prol und Cort. - Schlafqualität und Wohlbefinden am Ende des Trainingslagers in SHTL besser und Beschwerden niedriger als in C.
© Copyright 1998 International Journal of Sports Medicine. Thieme. All rights reserved.