Der Overball als Sport-, Trainings- oder Übungsgerät ist sicherlich vielen Lesern noch nicht bekannt. Er wurde bisher in erster Linie als Spielball für Kinder genutzt. Durch seine besonderen Eigenschaften (er ist leicht und sehr weich) kann er aber sehr wohl dazu beitragen, in der Wirbelsäulengymnastik, aber auch bei anderen gymnastischen Übungen (Wasser-, Atem- oder Beckenbodengymnastik) die Übungsziele der Patienten und Trainierenden sinnvoll und effektiv zu unterstützen. Durch seine die Wirbelsäule unterstützende Wirkung fördert er sowohl die Körperwahrnehmung als auch die Beweglichkeit der Trainierenden. Basierend auf der Präsentation des Aufbaus und der Funktionsweise der Wirbelsäule, der Muskulatur und Atmung entwickeln die beiden Autorinnen Overball-Programme für verschiedene Körperregionen. Diese werden in einer gelungenen Kombination von Text - mit Verweis auf Schwerpunkte der Bewegungsausführung - und Bild vorgestellt und auch in verbundenen Übungen verknüpft. Für den bisher mit dem Overball noch ungeübten Leser eröffnet sich dabei eine unerwartete Vielfalt an Übungen, die für verschiedenste gesundheitliche Probleme (und wohl auch für funktionsgymnastische Zwecke im sportlichen Training) geeignet erscheinen. So führt der gezielte Einsatz des Overballs zu einem "sanften Bewegungsspiel mit großer Wirkung".
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