Suchergebnisse
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Exercise physiology: Energy, nutrition, and human performance (Sportphysiologie: Energie, Ernährung und menschliche Leistung)
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Nutritional supplements for muscle hypertrophy: Mechanisms and morphology—focused evidence (Nahrungsergänzungsmittel für Muskelhypertrophie: Mechanismen und Morphologie - fokussierte Evidenz)
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Unbalanced nutrition as a factor causing disruptions in the menstrual cycle and ovarian function in young women involved in bodybuilding (Unausgewogene Ernährung als Faktor, der Störungen des Menstruationszyklus und der Eierstockfunktion bei jungen Frauen verursacht, die Bodybuilding betreiben)
Safronova, M. Y., Tambovtseva, R. V.Veröffentlicht in Theory and Practice of Physical Culture (2025) -
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Does protein ingestion timing affect exercise-induced adaptations? A systematic review with meta-analysis (Beeinflusst der Zeitpunkt der Proteinzufuhr die trainingsinduzierten Anpassungen? Eine systematische Überprüfung mit Meta-Analyse)
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Tailored nutrition strategies for Paralympic athletes: addressing unique energy, nutrients, and hydration needs to enhance performance and health (Maßgeschneiderte Ernährungsstrategien für Paralympioniken: Berücksichtigung der besonderen Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitsbedürfnisse zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und Gesundheit)
Ghazzawi, H., Al-Aqaili, R., Khataybeh, B., Al-Aittan, F., Hamaideh, S., Alhalaiqah, T., Amawi, A., Trabelsi, K., Jahrami, H., AlHaj Hasan, M.Veröffentlicht in Frontiers in Nutrition (2024) -
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Effects of different dietary supplements combined with conditioning training on muscle strength, jump performance, sprint speed, and muscle mass in athletes: a systematic review an... (Auswirkungen verschiedener Nahrungsergänzungsmittel in Kombination mit Athletiktraining auf Muskelkraft, Sprungleistung, Sprintgeschwindigkeit und Muskelmasse bei Sportlern: eine systematische Übersicht und Netzwerk-Metaanalyse)
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The impact of carbohydrate, protein, and combined carbohydrate-protein supplementation on muscle damage and oxidative stress markers during prolonged cycling performance in the hea... (Der Einfluss von Kohlenhydrat-, Protein- und kombinierten Kohlenhydrat-Protein-Nahrungsergänzungsmitteln auf Muskelschäden und oxidative Stressmarker bei längerer Radfahrleistung unter Hitzeeinfluss)
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Recovery of strength after exercise-induced muscle damage in vegetarians consuming the upper and lower ends of protein recommendations for athletes (Erholung der Kraft nach trainingsbedingter Muskelschädigung bei Vegetariern, die das obere und untere Ende der Proteinempfehlungen für Sportler konsumieren)
Presti, N., Rideout, T. C., Temple, J. L., Bratta, B., Hostler, D.Veröffentlicht in Nutrients (2025) -
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From food supplements to functional foods: Emerging perspectives on post-exercise recovery nutrition (Von Nahrungsergänzungsmitteln zu funktionellen Lebensmitteln: Neue Perspektiven für die Ernährung nach dem Sport)
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The effect of within-day energy distribution on lean body mass and body fat in athletes: A systematic review (Die Auswirkung der Energieverteilung innerhalb des Tages auf die fettfreie Körpermasse und das Körperfett bei Sportlern: Eine systematische Übersicht)
Murlasits, Z., Cantrell, G. S., Kneffel, Z.Veröffentlicht in International Journal of Sports Science & Coaching (2025) -
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Effect of dietary protein on fat-free mass in energy restricted, resistance-trained individuals: An updated systematic review with meta-regression (Wirkung von Nahrungsprotein auf die fettfreie Masse bei energierestriktiven, krafttrainierten Personen: Eine aktualisierte systematische Überprüfung mit Meta-Regression)
Refalo, M. C., Trexler, E. T., Helms, E. R.Veröffentlicht in Strength and Conditioning Journal (2025) -
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The effect of protein intake on athletic performance: a systematic review and meta-analysis (Die Auswirkung der Proteinzufuhr auf die sportliche Leistung: eine systematische Überprüfung und Meta-Analyse)
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The top 5 can't-miss sport supplements (Die 5 besten Sportnahrungsergänzungsmittel, die man kennen muss)
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Skeletal muscle myosin heavy chain fragmentation as a potential marker of protein degradation in response to resistance training and disuse atrophy (Fragmentierung der schweren Myosinkette der Skelettmuskulatur als potenzieller Marker für den Proteinabbau als Reaktion auf Krafttraining und Atrophie bei Nichtgebrauch)
Plotkin, D. L., Mattingly, M. L., Anglin, D. A., Michel, J. M., Godwin, J. S., McIntosh, M. C., Kontos, N. J., Bergamasco, J. G. A., Scarpelli, M. C., Angleri, V., Taylor, L. W., Willoughby, D. S., Mobley, C. B., Kavazis, A. N., Ugrinowitsch, C., Libardi, C. A., Roberts, M. D.Veröffentlicht in Experimental Physiology (2024) -
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High protein diets and glomerular hyperfiltration in athletes and bodybuilders: Is chronic kidney disease the real finish line? (Proteinreiche Diäten und glomeruläre Hyperfiltration bei Sportlern und Bodybuildern: Ist die chronische Nierenerkrankung die eigentliche Ziellinie?)
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Exercise-induced response of proteinogenic and non-proteinogenic plasma free amino acids is sport-specific: A comparison of sprint and endurance athletes (Die trainingsinduzierte Reaktion auf proteinogene und nicht-proteinogene freie Aminosäuren im Plasma ist sportartspezifisch: Ein Vergleich von Sprint- und Ausdauersportlern)
Kusy, K., Matysiak, J., Kokot, Z. J., Ciekot-Soltysiak, M., Klupczynska-Gabryszak, A., Zarebska, E. A., Plewa, S., Derezinski, P., Zielinski, J.Veröffentlicht in PLOS ONE (2024) -
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Sport nutrition (Sporternährung)
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Protein requirements for maximal muscle mass and athletic performance are achieved with completely plant-based diets scaled to meet energy needs: a modeling study in professional A... (Der Proteinbedarf für maximale Muskelmasse und sportliche Leistung wird durch eine vollständig pflanzliche Ernährung erreicht, die auf den Energiebedarf abgestimmt ist: eine Modellstudie bei professionellen American Football-Spielern)
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