Ziel der Studie war die Bestimmung des Verhältnisses zwischen der Rekrutierung motorischer Einheiten im m. pectoralis und zwei unterschiedlichen Formen des Bankdrückens. Die Versuchsausführung erfolgte mit Neigungswinkeln von +30 und -15°. Die 15 Probanden (keine Leistungssportler) absolvierten unter jeder Bedingung 6 Wiederholungen. Ergebnis: Bei negativ geneigter Bank wurde eine signifikant stärkere untere pectorale konzentrische Aktivierung erreicht. Gleiches gilt für die exzentrische Phase. Die obere pektorale Aktivierung wies dagegen keine signifikanten Unterschiede auf. Schlußfolgerung: Es gibt Variationen in der Aktivierung der unteren m. pectoralis major in Abhängigkeit vom Neigungswinkel der Bank. Für den oberen pektoralen Bereich trifft dies dagegen nicht zu.
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