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  1. 1

    The effect of plyometric complex training on lower-limb explosive power in adolescents: a systematic review and meta-analysis (Der Einfluss von plyometrischem Komplextraining auf die explosive Kraft der unteren Extremitäten bei Jugendlichen: eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse)

    Zhang, J., Wu, X., Ye, X.
    Veröffentlicht in Frontiers in Physiology (2025)
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  2. 2

    Essential role of weekly high-frequency plyometric training to enhance physical performance and manage muscle soreness in male adolescent soccer players (Die wesentliche Rolle des wöchentlichen hochfrequenten plyometrischen Trainings zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und zur Behandlung von Muskelkater bei männlichen jugendlichen Fußballspielern)

    Trapletti, M., Formenti, D., Moran, J., Merati, G., Esposito, F., Trecroci, A.
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  3. 3

    Assessing changes in the sprint force-velocity profile following plyometric training in young Football players by maturity status (Bewertung der Veränderungen im Sprint-Kraft-Geschwindigkeitsprofil nach plyometrischem Training bei jungen Fußballspielern nach Reifegrad)

    Fernández-Jávega, G., Moya-Ramón, M., Peña-González, I.
    Veröffentlicht in Research Quarterly for Exercise and Sport (2025)
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  4. 4

    Adaptations to change of direction ability after eight weeks of strength or plyometric training in elite youth football players (Anpassungen der Richtungswechsel-Fähigkeit nach acht Wochen Kraft- oder plyometrischem Training bei Elite-Jugendfußballspielern)

    Lerche, M., Borup, A., Callaghan, S. J., Buckthorpe, M.
    Veröffentlicht in Research Quarterly for Exercise and Sport (2025)
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  5. 5

    Effect of low-load and low-volume squat training combined with plyometrics during a full season on physical performance in young soccer players (Auswirkung eines niederintensiven und niedrigvolumigen Kniebeugentrainings in Kombination mit Plyometrie über eine gesamte Saison auf die körperliche Leistungsfähigkeit junger Fußballspieler)

    Franco-Márquez, F., Serrano-Cañadillas, C., Yáñez-García, J. M., González-Badillo, J. J., Rodríguez-Rosell, D.
    Veröffentlicht in Sports (2025)
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  6. 6

    Velocity and acceleration-based differential plyometric training effects on young basketball players (Auswirkungen eines auf Geschwindigkeit und Beschleunigung basierenden differenzierten plyometrischen Trainings auf junge Basketballspieler)

    Arede, J., Sevin, I., Williams, M., Mikolajec, K., Aguiar, R. A. B., Schöllhorn, W.
    Veröffentlicht in Journal of Human Kinetics (2025)
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  7. 7

    Effects of plyometric training on physical fitness in adolescent and adult female team sport athletes: a systematic review and meta-analysis (Auswirkungen des plyometrischen Trainings auf die körperliche Fitness bei jugendlichen und erwachsenen Mannschaftssportlerinnen: eine systematische Überprüfung und Metaanalyse)

    Lin, G., Zhang, R., Wu, K., Deng, B., Shi, Y., Huang, W., He, J., Sun, J.
    Veröffentlicht in Frontiers in Physiology (2025)
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  8. 8

    Effects of strength and plyometric training on vertical jump, linear sprint, and change-of-direction speed in female adolescent team sport athletes: A systematic review and meta-an... (Auswirkungen von Kraft- und plyometrischem Training auf den vertikalen Sprung, den linearen Sprint und die Geschwindigkeit bei Richtungswechseln bei jugendlichen Mannschaftssportlerinnen: Eine systematische Überprüfung und Meta-Analyse)

    Luo, H., Zhu, X., Nasharuddin, N. A., Kamalden, T. F. T., Xiang, C.
    Veröffentlicht in Journal of Sports Science & Medicine (2025)
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  9. 9

    The moderating impact of maturation on locomotor performance responses and bilateral asymmetries to 11-week differential learning plyometric training in youth basketball players (Der moderierende Einfluss der Reife auf die motorische Leistung und die bilateralen Asymmetrien nach 11-wöchigem plyometrischen Training mit differenziertem Lernen bei jugendlichen Basketballspielern)

    Arede, J., Ayala, F., Gonzalo-Skok, O., Angulo, F., Aguiar, R., Schöllhorn, W.
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  10. 10

    Effects of unilateral, bilateral and combined plyometric jump training on asymmetry of muscular strength and power, and change-of-direction in youth male basketball players (Auswirkungen von einseitigem, beidseitigem und kombiniertem plyometrischem Sprungtraining auf die Asymmetrie der Muskelkraft und -leistung sowie die Richtungsänderungsfähigkeit bei männlichen Jugend-Basketballspielern)

    Cao, J., Xun, S., Zhang, R., Zhang, Z.
    Veröffentlicht in Journal of Sports Science & Medicine (2024)
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  11. 11

    Drop vertical jump performance and asymmetries in young rhythmic gymnasts (Sprungleistung beim Drop Vertical Jump und Asymmetrien bei jungen rhythmischen Gymnastinnen)

    Passacantando, E., Marinelli, S., La Greca, S., Farina, F., Cariati, I., Cifelli, P., Di Giminiani, R.
    Veröffentlicht in Sports Biomechanics (2025)
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  12. 12

    Both vertical and horizontal plyometric training influence sprint force-velocity profile in young elite soccer players (Vertikales und horizontales plyometrisches Training beeinflusst das Kraft-Geschwindigkeits-Profil im Sprint bei jungen Elite-Fußballern)

    Fouré, A., Norgeot, F.
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  13. 13

    Effects of traditional strength vs. combined strength and plyometric training on sprint, jump, and maximum strength performance in elite youth soccer players - a 6-month controlled... (Auswirkungen von traditionellem Krafttraining vs. kombiniertem Kraft- und plyometrischem Training auf Sprint-, Sprung- und Maximalkraftleistung bei Elite-Nachwuchsfußballspielern - eine 6-monatige kontrollierte Studie)

    Kadlubowski, B., Keiner, M., Wirth, K., Csapo, R.
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  14. 14

    Effects of plyometric training on jump, sprint, and change of direction performance in adolescent soccer player: A systematic review with meta-analysis (Auswirkungen von plyometrischem Training auf die Sprung-, Sprint- und Richtungswechsel-Leistung bei jugendlichen Fußballspielern: Eine systematische Übersicht mit Metaanalyse)

    Zheng, T., Kong, R., Liang, X., Huang, Z., Luo, X., Zhang, X., Xiao, Y.
    Veröffentlicht in PLOS ONE (2025)
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  15. 15

    Effect of weekly Plyometric training frequency on Adolescents female basketball players during in-season: A comparison of two vs. four sessions (Auswirkungen der wöchentlichen Häufigkeit von plyometrischem Training auf jugendliche Basketballspielerinnen während der Saison: Ein Vergleich zwischen zwei und vier Trainingseinheiten)

    Figueira, B., Abade, E., Mateus, N., Weldon, A., Sampaio, J., Paulauskas, R.
    Veröffentlicht in PLOS ONE (2025)
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  16. 16

    Effects of a 4-week weightlifting or plyometric training mesocycle on physical performance in highly trained adolescent basketball players (Auswirkungen eines 4-wöchigen Mesozyklus aus Gewichtheben und plyometrischem Training auf die körperliche Leistungsfähigkeit von hochtrainierten jugendlichen Basketballspielern)

    Ricart-Luna, B., Domínguez-Navarro, F., Gene-Morales, J., Colado, J. C., Juesas, Á., Portes, R., Chulvi-Medrano, I.
    Veröffentlicht in Journal of Sports Sciences (2025)
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  17. 17

    Single-session upper limb plyometric training is as effective as two sessions for improving muscle strength, power, and serve velocity in male youth tennis players: a randomized pa... (Eine einzelne plyometrische Trainingseinheit für die oberen Gliedmaßen ist bei der Verbesserung von Muskelkraft, Leistung und Aufschlaggeschwindigkeit bei jungen männlichen Tennisspielern genauso effektiv wie zwei Einheiten: eine randomisierte, parallel kontrollierte Studie)

    Wang, J., Xu, Q.
    Veröffentlicht in Frontiers in Psychology (2025)
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  18. 18

    Effects of bilateral and unilateral plyometric training on physical performance in male postpubertal basketball players 4o (Auswirkungen von bilateralem und unilateralem plyometrischem Training auf die körperliche Leistungsfähigkeit bei männlichen postpubertären Basketballspielern )

    Aztarain-Cardiel, K., Garatachea, N., Pareja-Blanco, F.
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  19. 19

    Effects of drop jump training on physical fitness in highly trained young male volleyball players: comparing maximal rebound height and standard drop height training (Auswirkungen von Drop-Jump-Training auf die körperliche Fitness hochtrainierter junger männlicher Volleyballspieler: Ein Vergleich von maximaler Absprunghöhe und standardisiertem Absprunghöhen-Training)

    Hammami, R., Ben Ayed, K., Negra, Y., Ramirez-Campillo, R., Duncan, M., Rebai, H., Granacher, U.
    Veröffentlicht in Sports (2024)
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  20. 20

    The acute effects of combined isometric and plyometric conditioning activities on sprint acceleration and jump performance in elite junior sprinters (Die akuten Auswirkungen kombinierter isometrischer und plyometrischer Trainingsaktivitäten auf die Sprintbeschleunigung und die Sprungleistung bei Elite-Juniorensprintern)

    Pietraszewski, P., Golas, A., Zajac, A., Mackala, K., Krzysztofik, M.
    Veröffentlicht in Applied Sciences (2025)
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