Die Langstreckenläufer aus Ländern Afrikas dominieren seit vielen Jahren die internationalen Meisterschaften. Es wird viel darüber spekuliert, worin das Geheimnis ihrer überragenden Erfolge liegt. Mit dem vorliegenden Buch gewährt einer der Top-Läufer Kenias, der mehrfache Cross-Weltmeister, Medaillengewinner von Weltmeisterschaften und Olympischen Spielen, Weltrekordler und Sieger verschiedener Städtemarathons, Paul Tergat, einen Blick in sein Leben im Sport, in sein Training und in die Vorbereitung wichtiger Wettkämpfe. Gleichzeitig beschreibt er aber auch das Privatleben afrikanischer Spitzenathleten. Damit wird es dem interessierten Leser möglich, das Spannungsfeld zu erleben, in dem sich Sportler wie Paul Tergat befinden und das ihnen nicht nur körperlich viel abverlangt, sondern auch hohe Anforderungen an die Entwicklung ihrer Persönlichkeit stellt - wenn sie all die Herausforderungen und Versuchungen erfolgreich meistern wollen. Der Wert dieses Buches liegt deshalb sowohl in den Möglichkeiten, in die Trainingsplanung und Wettkampfvorbereitung und -taktik dieses kenianischen Spitzenläufers zu schauen und darin wohl den einen oder anderen Tipp für die Gestaltung des eigenen Trainings zu finden. Die Vorstellung der Trainingsstrategie für den Marathonlauf, die Tergats langjähriger Trainer und Begleiter Gabriele Rosa entwickelt, stellt in diesem sportlichen Teil des Buches eine sehr interessante Ergänzung dar, hat sie doch zu einer Vielzahl überragender Ergebnisse bei bedeutenden Läufen geführt. Das Kapitel, in dem Tergats Verhältnis zu seinem Dauerrivalen aus Äthiopien, Haile Gebrselassie beschrieben wird und das sowohl sportliche als auch persönliche Aspekte berührt, kann eine Art Brücke zu den Informationen schlagen, die Tergats Entwicklung vom Kind einer armen Familie zum erfolgreichen Geschäftsmann beschreibt. Hier gelingt es dem Autor, die starke Persönlichkeit Paul Tergats, seine tiefe Verwurzelung in seiner kenianischen Heimat und in seiner Familie transparent zu machen, die eben auch das Bild dieses großartigen Sportlers ausmacht. Statistische Informationen, Aussagen sportlicher Konkurrenten zu ihm sowie weitere nützliche Informationen zum internationalen Langstreckenlauf runden das Bild ab und machen die Lektüre des Buches für Sportler, Trainer, Laufinteressierte jeden Alters und Leistungsniveaus, aber auch Journalisten und Trainingswissenschaftler zu einem erfrischenden Leseerlebnis.
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