Unter "reaktivem Krafttraining" versteht der Autor, in Anlehnung an Gollhofer und Schmidtbleicher, die Fähigkeit des Organismus, aus einer abbremsenden Bewegung heraus in kürzester Zeit einen möglichst hohen konzentrischen Kraftstoß realisieren zu können. Ein typisches Beispiel dafür sind Tief-Hoch-Sprünge. Bisher gab es nur wenige Untersuchungen dazu, in welchem Lebensabschnitt die für die reaktive Kraft typische Fähigkeit der neuromuskulären Koordination ausgeprägt wird und wie sie zu späteren Zeitpunkten verändert bzw. weiter verbessert werden kann. An der Untersuchungen beteiligten 14 eineiige weibliche Zwillingspaare im Alter von 9 bis 13 Jahren ohne sportlichen Trainingshintergrund sowie 14 Leichtathletinnen des gleichen Altersbereiches. Die Zwillingspaare wurden nach dem Zufallsprinzip entweder einer Testgruppe zugeordnet, die zwölf Wochen lang dreimal wöchentlich ein spezielles Training zur Entwicklung der reaktiven Kraftfähigkeit absolvierten, oder sie gehörten zur Kontrollgruppe, die dieses Training nicht absolvierte. Die Leichtathletinnen repräsentierten eine gesonderte Testgruppe. Sie führten ihr typisches Training (Spezialdisziplin Sprint oder Weitsprung) fort. Im Ergebnis wurde festgestellt, dass die reaktive Kraftfähigkeit im Anfängertraining signifikant besser entwickelbar war als bei den Leichtathletinnen. Es zeigte sich, dass einige mit der reaktiven Kraft in enger Beziehung stehenden Parameter der neuromuskulären Koordination ebenfalls spürbar besser bei den Anfängern entwickelt werden konnten als bei den Leichtathletinnen. Die offensichtlich bereits vorhandenen dynamischen Stereotypen konnte durch das Training kaum oder nur schwer verändert werden. Der Autor schlußfolgert, dass die reaktive Kraft im Kinder- und Jugendtraining als eigenständige Dimension betrachtet werden sollte, die möglichst früh entwickelt werden sollte.
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