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Ohne "Kraft" geht gar nichts. Muskeltraining für Kinder und Jugendliche
(Nothing works without "strength". Muscle training for children and adolescents)
Beitrag beschäftigt sich mit der Bedeutung des Krafttrainings für Kinder und Jugendliche. Dabei wird auf die altersgerechte Kräftigung hingewiesen und zu Beginn der Sportlerkarriere zu Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und einem hohen koordinativen Anteil geraten.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | junior sports |
| Published in: | Leichtathletiktraining |
| Language: | German |
| Published: |
2022
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| Volume: | 33 |
| Issue: | 7 |
| Pages: | 18-23 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |