National skills assessment alpine. Participant manual 2021
Snow Australia hat es sich zur Aufgabe gemacht, aufstrebenden Athleten ein umfassendes Verständnis ihrer Stärken und Verbesserungsmöglichkeiten in Bezug auf die wichtigsten grundlegenden Fähigkeiten im Zusammenhang mit dem alpinen Skifahren zu vermitteln.
Grundlegende Bewegungsfertigkeiten informieren den Sportler über seine Fähigkeit, seinen Körper im Verhältnis zu seiner Umgebung wahrzunehmen, seine Bewegungen zu kontrollieren und sein Gleichgewicht zu halten oder wiederzuerlangen. Der Besitz eines gut abgerundeten Repertoires an grundlegenden Bewegungen ist eine Schlüsselkomponente für den Aufbau einer erfolgreichen Plattform für die langfristige Entwicklung eines Athleten, die Maximierung seines Talentpotenzials, seiner Vielseitigkeit und Anpassungsfähigkeit und die Minimierung des Verletzungsrisikos. Das National Skills Assessment Alpine - Participant Manual umreißt eine Reihe von progressiven Übungen auf dem Schnee, die sich auf vier grundlegende Skifähigkeiten konzentrieren: Druck, Kanten, Rotation und Balance. Das Teilnehmerhandbuch umreißt drei der sechs Phasen innerhalb jedes der grundlegenden Fähigkeitsbereiche. Wenn die Athleten Fortschritte machen, können die Snow Australia angeschlossenen Clubs zusätzliche Phasen einführen.
Athleten und Eltern werden ermutigt, die National Skills Assessment Alpine - Participant Manual zu verwenden, um besser zu verstehen;
- Was sind die grundlegenden Fähigkeiten auf dem Schnee Skifahren;
- Wie diese grundlegenden Fähigkeiten zu üben;
- Was Trainer an Fähigkeiten bewerten,
- Wie die Entwicklung der Athleten unterstützt werden kann;
- Wie Technik und grundlegende Fähigkeiten durch die schrittweise Entwicklung auf dem Schnee verbessert werden können;
Die Entwicklung dieser grundlegenden Fähigkeiten und die Verbesserung der Technik sind entscheidend für den langfristigen Erfolg und die Freude am Skifahren.
(Teilweise übersetzt mit Deep L)
© Copyright 2021 Published by Snow Australia. All rights reserved.
| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | technical sports strength and speed sports junior sports |
| Language: | English |
| Published: |
Melbourne
Snow Australia
2021
|
| Online Access: | https://cdn.revolutionise.com.au/cups/ssa/files/e3e7gbibhzlwzkbw.pdf |
| Pages: | 33 |
| Document types: | book |
| Level: | advanced |