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Krafttraining im Mehrjahresverlauf
(Strength training over a multi-year period)
Vorgestellt wird ein Konzept zur langfristigen Vorbereitung und Entwicklung der Kraftfähigkeit sowie das Trainingsmodell des Triphasic Trainings, das sich für Sportler im höheren Leistungsbereich eignet.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | strength and speed sports |
| Published in: | Leichtathletiktraining |
| Language: | German |
| Published: |
2020
|
| Volume: | 31 |
| Issue: | 9+10 |
| Pages: | 23-31 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |