Schlesinger, P. , Kupper, C.
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Krafttraining im Mehrjahresverlauf

Vorgestellt wird ein Konzept zur langfristigen Vorbereitung und Entwicklung der Kraftfähigkeit sowie das Trainingsmodell des Triphasic Trainings, das sich für Sportler im höheren Leistungsbereich eignet.
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Bibliographische Detailangaben
Schlagworte:
Kraft Trainingsmethode allg. athlet. Ausbildung Leistungsvoraussetzung Übertraining Prävention Trainingsprogramm Belastungsgestaltung Deutschland Kraft-Schnellkraft-Sportarten
Notationen:Kraft-Schnellkraft-Sportarten
Veröffentlicht in:Leichtathletiktraining
Sprache:Deutsch
Veröffentlicht: 2020
Jahrgang:31
Heft:9+10
Seiten:23-31
Dokumentenarten:Artikel
Level:mittel

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