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Effektive Gestaltung des Krafttrainings mit Kindern und Jugendlichen
(Effective design of strength training with children and adolescents)
Der Beitrag aus dem Schwerpunkt "Krafttraining im Nachwuchsleistungssport" aus der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift "Leistungssport" versucht, folgende Fragen zu beantworten:
1. Was ist eine logische Trainingsabfolge, um Schnellkrafttraining bei Kindern anzuwenden?
2. Erhöhen plyometrisches Training und olympisches Gewichtheben die Schnell- und Explosivkraft von Kindern?
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | junior sports |
| Published in: | Leistungssport |
| Language: | German |
| Published: |
Philippka Sportverlag
2018
|
| Online Access: | https://open-archive.sport-iat.de/ls/lsp18_05_14_16.pdf |
| Volume: | 48 |
| Issue: | 5 |
| Pages: | 14-16 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |