Im langfristigen Leistungsaufbau (LLA) ist ein systematisches Training der wichtigste Erfolgsfaktor und dessen Planung für den Trainer bzw. die Trainerteams eine der größten Herausforderungen. Im Rahmen des Nachwuchsleistungssport-Symposiums 2017 "Die Spitze im Blick" wurden in den Schlaglichtern wichtige Leistungsvoraussetzungen unter dem Aspekt ihrer Trainierbarkeit beleuchtet und der aktuelle Forschungsstand mit praktischen Empfehlungen vernetzt. Dabei wurde die Schnelligkeit begrifflich eingeordnet, ihre Voraussetzungen im Sinne der beteiligten Funktionssysteme zusammengefasst und ein im LLA systematisches Schnelligkeitstraining anhand von reaktiven Sprüngen skizziert.
© Copyright 2018 Die Spitze im Blick: Tagungsband zum gleichnamigen Nachwuchsleistungssport-Symposium vom 8.-10. Mai 2017 in Leipzig. Veröffentlicht von Meyer & Meyer. Alle Rechte vorbehalten.