Basistrening
(Grundlagentraining)
Zusammenstellung von Übungen (inkl. Fotos und Videos) durch die norwegische Leistungssportförderorganisation Olympiatoppen, die für das sportartspezifische Grundlagentraining in den Teilbereichen
- Koordination
- Stabilisieirung/Kraft
- Beweglichkeit sowie speziell für die Sportarten
- alpiner und nordischer Skisport
- Snowboard
- Schwimmen
- Tennis
- Stabhochsprung
geeignet sind. Auf einer weiteren Seite von Olympiatoppen finden sich langfristige Entwicklungs- (UTVIKLINGSTRAPP) und Trainingsprogramme vom Jugend- bis zum Hochleistungstraining für die Sportarten Skilanglauf, alpiner Skisport, Schwimmen, Leichtathletik, Rudern, BMX und Orientierungslauf.
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| Schlagworte: |
Übung
Übungszusammenstellung
Skilanglauf
Sportart
Gleichgewicht
alpiner Skisport
Kraft
Beweglichkeit
Schwimmen
Snowboarding
Tennis
Stabhochsprung
allg. athlet. Ausbildung
Rudern
BMX
Nachwuchsleistungssport
Jugend
Kind
Grundlagentraining
Norwegen
Ausdauersportarten
Kraft-Schnellkraft-Sportarten
Nachwuchssport
Trainingswissenschaft
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|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten Kraft-Schnellkraft-Sportarten Nachwuchssport Trainingswissenschaft |
| Sprache: | Norwegisch |
| Veröffentlicht: |
Oslo
2009
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| Ausgabe: | Oslo: Olympiatoppen, 2009 |
| Online-Zugang: | https://www.olympiatoppen.no/fagstoff/basistrening/page127.html |
| Dokumentenarten: | elektronische Publikation |
| Level: | mittel |