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The effect of training on aerobic power characteristics of young cross-country skiers.
(Die Auswirkung des Trainings auf die aeroben Leistungsmerkmale junger Skilangläufer)
Intensive training at anaerobic threshold or higher is the most effective method for improving VO2max. Low-intensity continuous training is a better method for improving anaerobic threshold.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Ausdauersportarten Nachwuchssport |
| Veröffentlicht in: | Journal of Sports Sciences |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
1987
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| Online-Zugang: | https://coachsci.sdsu.edu/csa/vol15/rusko2.htm |
| Jahrgang: | 5 |
| Seiten: | 273-286 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |