In der Sportart Judo gibt es ein traditionsreiches und bewährtes System der sportlichen Graduierungsstufen, die Gürtelprüfungen. Durch dieses System wird die sporttechnische Leistung der Judoka überprüft und bestätigt. In Anerkennung der gezeigten Leistungen erhält der Judoka einen entsprechend gefärbten Gürtel für den jeweiligen Kyu- bzw. Dan-Grad. Die jeweiligen zu prüfenden Inhalte für die einzelne Graduierungsstufe werden vom Deutschen Judo-Bund vorgegeben. Das aktuelle Graduierungssystem wird seit 2005 angewendet. Es umfasst die verschiedenen Trainingsetappen ab dem Grundlagentraining. Es handelt sich dabei aber nicht ausschließlich um ein Prüfungssystem, sondern auch um eine Orientierung zu den Trainingsinhalten, die in der Ausbildung der jeweiligen Alters- bzw. Leistungsklasse in den Fokus gerückt werden sollen. Insofern verbindet es die langfristige sportliche Ausbildung mit der Überprüfung des erreichten Lernfortschritts. Im vorliegenden Band stehen das Grundlagentraining und die in dessen unterschiedlichen Entwicklungsstufen (vom 4.-1. Kyu) angestrebten sportartspezifischen Fertigkeiten und Fähigkeiten im Mittelpunkt. Dabei geht es um eine Festigung des in vorherigen Ausbildungsetappen erlenten judotechnischen Repertoires und um dessen zielgerichtete Erweiterung. Außerdem gibt es zu jeder einzelnen Übung einen QR-Code, der zu weiterem Anschauungsmaterial führt. Grundsätzlich geht es um eine weitestgehende Vielseitigkeit der einsetzbaren Techniken, es geht um die Vermeidung einer Einseitigkeit sowohl bei den angreifenden als auch bei den verteidigenden Judoka. Weitere Schwerpunkte werden bei Sicheltechniken, Griffwechsel- und Grifflöseaufgaben, bei Armhebeln und der Gestaltung von Kontertechniken gesetzt. Es werden Selbstfalltechniken erlernt und gefestigt und der Übergang vom Stand in den Boden weiter gefestigt. Für Kämpfer mit dem 1. und 2. Kyu geht es dann neu um Würgegriffe und sog. Dreiecktechniken wie auch um Handtechniken. Neben den Anwendungsaufgaben findet auch eine Erweiterung von Stand- und Bodenrandori als typische Trainingsformen statt. Die Trainingsschwerpunkte werden in folgenden Teilthemen gesehen: Falltechniken Wurftechniken in ihren Grundformen Bodentechniken in ihren Grundformen Anwendungsaufgaben für Stand- und Bodentechniken Randori in unterschiedlichen Ausprägungen und mit variierenden inhaltlichen Schwerpunkten Kata zum Training von Formen und vorgegebenen Bewegungsfolgen. Für alle gestellten Anwendungsaufgaben bietet das Buch einen Handlungsrahmen in Wort und Bild, mit dem auf Bewegungsschwerpunkte der verschiedenen Techniken orientiert wird und die dann auch Gegenstand der Kyu-Prüfungen sind. Für jede der Kyu-Graduierungen wird außerdem eine Grundorientierung für die Ausbildungsschwerpunkte vermittelt.
© Copyright 2016 Published by Meyer & Meyer. All rights reserved.