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"Land unter". Eine Übungssammlung für ein funktionelles Kraft- und Athletik-Training für Schwimmer ohne die Möglichkeit einer Kraftraumnutzung
Zur Bedeutung der unterschiedlichen Kraftfähigkeiten im Schwimmen und zur Bedeutung von Land-, Kraft-, Stabilisations- und funktionellem Training für Schwimmer (Trainingsmethoden, Organisationsformen, Geräte/Trainingsmittel, Übungen). Mit drei Beispiel-Trainingseinheiten sowie einem umfangreichen Übungskatalog.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports |
| Tagging: | funktionelles Training |
| Published in: | Der Schwimmtrainer |
| Language: | German |
| Published: |
2013
|
| Issue: | 103 |
| Pages: | 35-49 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |