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Funktionelles Stabilisationstraining, Teil 9: Kräftigung der oberen/unteren Extremitäten auf mobilem Untergrund
Es werden - mit konkreten Durchführungshinweisen versehen - dynamische und statische Übungen zur Kräftigung von Oberschenkel/Beinen, Rumpf, Schultergürtel auf mobilem Untergrund vorgestellt.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | training science endurance sports |
| Published in: | Swim & more |
| Language: | German |
| Published: |
2009
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| Issue: | 7 |
| Pages: | 48-49 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |