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Funktionelles Stabilisationstraining, Teil 9: Kräftigung der oberen/unteren Extremitäten auf mobilem Untergrund
Es werden - mit konkreten Durchführungshinweisen versehen - dynamische und statische Übungen zur Kräftigung von Oberschenkel/Beinen, Rumpf, Schultergürtel auf mobilem Untergrund vorgestellt.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Trainingswissenschaft Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Swim & more |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2009
|
| Heft: | 7 |
| Seiten: | 48-49 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |