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Die Basis des Springens
Sprungdisziplinen erfordern es, immer wieder die koordinativen Voraussetzungen für das Techniktraining zu verbessern und Bewegungsabläufe zu trainieren. Möglichkeiten dazu sind beispielsweise Propriozeptions- und Sensoriktraining, kleine Sprünge an der Koordinationsleiter oder Hopserlauf-Varianten.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | strength and speed sports |
| Published in: | Leichtathletiktraining |
| Language: | German |
| Published: |
Münster
Philippka Sportverlag
2006
|
| Volume: | 17 |
| Issue: | 5 |
| Pages: | 22-25 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |