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Aufbau-/Leistungstraining Lauf: In sieben Schritten zur neuen persönlichen Bestlesitung, Teil 3. 800-m-Lauf kompakt.
Es werden drei Themenbereiche angesprochen:
- Verletzungsprophylayxe und Stabilisierung der Gewsundheit,
- Übungen zur allgemeinen Kraftentwicklung,
- Zwei-Wochen-Trainingsplanung.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Ausdauersportarten Nachwuchssport |
| Veröffentlicht in: | Leichtathletiktraining |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
1997
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| Ausgabe: | Münster 8(1997)11, S. 38-39 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |