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Aufbau-/Leistungstraining Lauf: In sieben Schritten zur neuen persönlichen Bestlesitung, Teil 3. 800-m-Lauf kompakt.
Es werden drei Themenbereiche angesprochen:
- Verletzungsprophylayxe und Stabilisierung der Gewsundheit,
- Übungen zur allgemeinen Kraftentwicklung,
- Zwei-Wochen-Trainingsplanung.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports junior sports |
| Published in: | Leichtathletiktraining |
| Language: | German |
| Published: |
1997
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| Edition: | Münster 8(1997)11, S. 38-39 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |