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Tapering teenagers
Zu den unterschiedlichen Anforderungen und Möglichkeiten des Taperings im Nachwuchsbereich. Dabei ist die Dauer und Form des Taperings abhängig vom Alter, Geschlecht, Körperbau und der Spezialisierung des Sportlers. Das Tapering wird in erster Linie durch eine Umfangsreduzierung realisiert, Doppel-Trainingseinheiten am Tag werden jedoch in der Regel beibehalten.
© Copyright 1995 World Clinic Series, 26. Published by ASCA. All rights reserved.
| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports junior sports |
| Published in: | World Clinic Series, 26 |
| Language: | English |
| Published: |
Fort Lauderdale
ASCA
1995
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| Pages: | 136-143 |
| Document types: | book |
| Level: | advanced intermediate |