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Gekonnt nach oben: Vom Anfänger zum Spitzenkönner im Hochsprung
Ausgehend von einem historischen Rückblick auf die Entwicklung der Hochsprungtechnik werden Technik und Training für verschiedene Alters- und Könnenstufen vom Anfänger bis zum Spitzenbereich beschrieben. Dem Schüler- und Jugendtraining wird besondere Aufmerksamkeit gewidmet.
Im Mittelpunkt der Betrachtung stehen Erwerb und Vervollkommnung der Technik, die vielfältigen Trainingsmittel des jungen Hoichspringers sowie konkrete Trainingspläne für die verschiedenen Altersstufen. Hinzu kommen Einzelaspekte des Hochleistungstrainings sowie der Wettkampfvorbereitung.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | strength and speed sports junior sports |
| Language: | German |
| Published: |
1995
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| Edition: | Münster: Philippka, 1995. - 144 S.: 31 Abb., 8 Tab., zahlr. Lit. |
| Document types: | book |
| Level: | advanced intermediate |