Um zukünftig den Anschluß an die internationale Weltspitze nicht zu verlieren, müssen die deutschen Läufer schon im Aufbautraining auf die Wettkampfanforderungen vorbereitet werden. Dazu zählen neben der Ausdauer zunehmend auch höhere Intensitäten im Training. Zur Altersstruktur, den Trainingszielen, der Entwicklung der allgemeinen Belastungsveträglichkeit, der Entwicklung der spezifischen Ausdauerleistungsfähigkeit, der Entwicklung der Untersdistanzleistiung sowie begleitenden Trainingszielen Ausführungen von Isabell und Dieter Baumann.
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