Theoretische Betrachtungen zur Trainingsplanung, Trainingsperiodisierung und -zyklisierung, zu Belastungsumfängen und -intensitäten in der zweiten Etappe des langfristigen Leistungsaufbaus, der im Konzept der Verf. drei Etappen umfaßt. Betrachtet wird hierbei die mit "Training to compete" (Trainieren für den Wettkampf) bezeichnete Phase, die zwischen der Phase "Train to train" (Trainieren um zu Trainieren) und der Phase "Train to win" (Trainieren um zu siegen) liegt. Diese Phase - folgt einer gründlichen, 3-5jährigen Aufbauphase, - ist durch hohe Intensitäten und eine ganzjährig stark ausgeprägte Spezifik des Trainings gekennzeichnet, - bereitet die Sportler auf das Erbringen der Maximalleistung unter den unterschiedlichsten Wettkampfbedingungen vor, - bietet durch starke Individualisierung, Modelltrainings und Wettkampfteilnehmen eine gezielte Vorbereitung auf den Leistungshöhepunkt. Diese Phase sollte wie die allgemeine Trainingsphase (Train to train, "Trainieren um zu trainieren") 3-5 Jahre umfassen, bevor die letzte Phase, die Phase "Train to win" ( Trainieren um zu gewinnen) in Angriff genommen werden kann. Als optimaler Rahmen für die Trainingsplanung in dieser Etappe des langfristigen Leistungsaufbaus wird die Zweifachperiodisierung betrachtet. Eine Integration von Sportwissenschaft, Sportmedizin, Leistungsdiagnostik sowie die Einbeziehung sportspezifischer Techniken und Taktiken wird vorausgesetzt. Ein Sportler sollte jedoch erst einer Zweifachperiodisierung unterworfen werden, wenn er über ein ausreichend hohes Leistungsniveau verfügt, da ansonsten Überlastung und Überlastungsschäden vorprogrammiert sind.
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