Es wurde die physische Belastung und Anforderung von 13 Handballspielerinnen im Alter von 10 bis 12 Jahren während zwei Spielen 2x20 min untersucht. Die Belastungsparameter Laufstrecke, Laufdauer, Körperkontakt und Ballkontakt wurden mittels Videoaufnahmen ermittelt. Während der Spiele wurde fortlaufend die Herzfrequenz gemessen, Laktat und Glukose vor, während und nach den Spielen. Die subjektive Erschöpfung wurde über die RPE-Skala eingeschätzt. Ergebnisse: 3/4 des Spiels waren die Mädchen in Bewegung. Im Durchschnitt liefen sie 1798+/-333m. Die Einzellaufstrecke war am häufigsten unter 20m. Verteidigungs- und Angriffshandlungen nahmen mehr als 40% der Bewegungsaktivitäten ein. Die Außen- und Linienspielerinnen liefen längere Strecken, während die Rückraumspielerinnen die meisten Ballkontakte aufwiesen.Die mittleren Laktatwerte betrugen 2-3 mmol/l und die Herzfrequenz lag zwischen 180 und 190 Schlägen/min mit kurzen Gipfeln von mehr als 220. Die Mädchen schätzten die Belastung als "hoch" (RPE-Wert 15) ein. Eine extensive alaktazide Leistung wurde bei relativ kurzem Laufen und niedriger anaerober Stoffwechselbeanspruchung erreicht. Deshalb wird ein zusätzliches aerobes Ausdauertraining empfohlen.
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