Die Siebenkämpferinnen und Zehnkämpfer werden oftmals als die "Königinnen und Könige der Leichtathletik" bezeichnet, müssen sie doch in allen Disziplinblöcken ihre Meisterschaft nachweisen. Das setzt aber zweifelsohne auch ein "königliches" Training voraus, das einerseits das Wissen der Spezialisten der Einzeldisziplinen aufnimmt, dieses aber gleichzeitig mit der Spezifik des leichtathletischen Mehrkampfes verbindet. Daraus ergeben sich eine Vielzahl von trainingsmethodischen Herausforderungen, die es zu bewältigen gilt, um zum sportlichen Erfolg zu gelangen. Der hier vorgelegte Rahmentrainingsplan für das Aufbautraining Mehrkampf versteht sich auch so, wobei die Autoren nachdrücklich betonen, dass für ein Gesamtkonzept der Mehrkampfdisziplinen die ebenfalls in dieser Reihe vorliegenden Rahmentrainingspläne Lauf/Gehen, Sprint/Hürden, Wurf/Stoß und Sprung von großer Bedeutung sind. Von großer Wichtigkeit ist auch die differenzierte Darstellung der beiden Phasen des Aufbautrainings (1. Phase Übergang vom Grundlagentraining, 2. Phase Übergang zum Hochleistungstraining), da sich diese von ihrem methodischen Aufbau wie auch von den Belastungsumfängen und -intensitäten deutlich unterscheiden. Dies spiegelt sich in Proportionsmodellen zu dem entwickelten Trainingsgrundmodell wider. Die inhaltlichen Grundziele formuliert die Autorengruppe wie folgt: 1. Entwicklung und Herausbildung einer individuell-effektiven, sportlichen Technik in den Technikdisziplinen sowie des Tiefstarts und der Technik des Sprintens/Laufens 2. Entwicklung vielfältiger konditioneller Fähigkeiten 3. Ausprägung besonderer mehrkampfspezifischer Merkmale, Verhaltenseigenschaften und Einstellungen wie z.B. Umstellungs- und Anpassungsfähigkeit. In ihrer Präsentation gehen die Autoren von den Grundstrukturen, Hauptaufgaben und Trainingsinhalten des Mehrkampftrainings aus und leiten davon die Aufgaben für die einzelnen Trainingsetappen und Haupttrainingsbereiche ab. Sie widmen sich dem allgemein-athletischen Training, dem Technik-, Schnelligkeits-, Kraft- und aeroben sowie anaeroben Lauftraining, stellen für alle diese Bereiche detaillierte Trainingsempfehlungen und -übungen vor. Das abschließende Kapitel befasst sich letztlich mit der Methodik der Trainingsplanung und -auswertung.
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