Die Leichtathletik gehört zu den Sportarten Deutschlands mit den meisten trainierenden Kindern und Jugendlichen. In vielen Sportvereinen üben die jungen Sportlerinnen und Sportler unter Anleitung ihrer Trainer. Gleichzeitig gehört die Leichtathletik zu den Kernsportarten der sportlichen Ausbildung an Schulen. An die große Zahl von Übungsleitern, Trainern und Sportlehrern wendet sich dieser Rahmentrainingsplan für das Aufbautraining. Dabei vermittelt er keine Muster für Trainingseinheiten, sondern präsentiert die inhaltlichen Schwerpunkte einer langfristigen Trainingsplanung in diesem Alters- und Leistungsbereich. Die verfolgten trainingsmethodischen Ziele werden folgendermaßen gekennzeichnet: - Entwicklung der Belastbarkeit auf hohem Niveau - Betonung der Schnelligkeitsausbildung - Betonung der Entwicklung koordinativer Fähigkeiten - Konditionsausbildung im angepassten Verhältnis zu koordinativen Fähigkeiten - Verbesserung der Trainingsqualität - Erhöhung des Trainingsumfanges. Für diese übergreifenden Ziele werden die wichtigsten Inhalte der sportlichen Ausbildung und Trainingsplanung vorgestellt und diskutiert. Im Anschluss daran werden sie in den praktischen Prozess der Trainingsplanung an Hand von Beispielen eingeführt. Damit gelingt eine sehr gute Verbindung von theoretisch-wissenschaftlichen Erkenntnissen mit der Umsetzung im Trainingsprozess. Das macht diesen Rahmentrainingsplan zu einer wichtigen Grundlage der Trainingsarbeit im Kinder- und Jugendbereich. Er sollte die Voraussetzung für die Beschäftigung mit den weiterführenden Rahmentrainingspläne sein, die in der gleichen Reihe erschienen sind.
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