Der Beitrag gibt eine Antwort auf die Frage, ob ein forciertes Krafttraining im Nachwuchsbereich zweckmäßig ist bzw. in welchem Altersbereich systematisch damit begonnen werden kann. Mit neueren Untersuchungsverfahren und sportmotorischen Tests werden Aussagen über die durch ein zielgerichtetes isokinetisches Krafttrainingsprogramm bewirkten Veränderungen der Maximalkraft getroffen. Schulkinder der Klassen 2 bis 7 absolvierten zusätzlich zum normalen Sportunterricht am Schnell-Trainer ein spezielles Training.
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