Die Leichtathletik gehört zu den Grundsportarten im Sportunterricht, wie auch das Laufen, Springen und Werfen in einer Vielzahl von weiteren Sportarten zum Grundbewegungsrepertoire zählt. Insofern gehören Übungs- und Spielformen für Kinder im Anfänger- und Grundlagentraining zum Grundbestand jeden Trainings, das sich durch differenzierte koordinative und konditionelle Anforderungen an Mädchen und Jungen auszeichnet. Leichtathletisches Training widmet sich der Entwicklung von Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer wie eben auch zahlreiche koordinative Fähigkeiten angesprochen werden. Mit der Erlernung, Festigung und Perfektionierung leichtathletischer Grundfähigkeiten und -fertigkeiten erwerben junge Sportlerinnen und Sportler das Rüstzeug, um weitere Sportarten zu erlernen. Yvonne Bechheim widmet sich dem leichtathletischen Training sowohl aus übergreifender Perspektive, in dem sie Übungen für das Aufwärmen, das Kraft- und das Koordinationstraining vorstellt, als auch aus disziplinspezifischer Sicht. Dazu stellt sieÜbungssammlungen für die Disziplingruppe Sprint vor, erläutert ihren Übungs- und Trainingsansatz für den Weitsprung und für das Schlagballwerfen. Sie hat ihre Übungen bewusst so gewählt, dass sie von Kindern verstanden, leicht erlernt und im Sportunterricht bzw. Vereinstraining auch eigenständig (natürlich unter Anleitung) umgesetzt werden können. Die empfohlenen Leistungstests für die Bereiche Ausdauer (Coopertest), Schnelligkeit (20-m-Sprint), Schnellkraft (Jump and Reach), Sprungkraft (Standweitsprung) und Wurfkraft (Medizinballstoßen) gehören zum allgemein anerkannten Standard, der ohne größere organisatorische Vorbereitungen ohne Einsatz besonderer Sport- und Testgeräte eingesetzt werden können. Eine erste Empfehlung zum Ablauf von Sportstunden bzw. Trainingseinheiten zum Krafttraining für Kinder, zur Schulung ihrer Koordination, zum Starttraining, zu zwei Aspekten des Weitsprungtrainings sowie zur Gestaltung eines Wurfzirkels als Übung innerhalb des Wurftrainings bildet den Abschluss eines sehr praxisnahen Trainingsbuchs für Kinder im Grundlagentraining.
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