Die Bewegung mit Ski im Schnee gehört zu den beliebtesten winterlichen Freizeitbeschäftigungen für alle Alters- und Leistungsklassen. Durch die Einführung von Snowboarding und -blading, Carvingskifahren oder BigFoot-Fahren hat sich die Vielfalt der Skisportarten spürbar erweitert und noch attraktiver gemacht. Ein Expertenteam aus der Schweiz hat im vorliegenden Buch für alle diese unterschiedlichen Skidisziplinen eine sehr umfangreiche Sammlung von Trainings- und Spielformen zusammengetragen. Ziel ist es, Lehrern, Übungsleitern und Trainern, aber auch den Skisportlern selbst eine praktische Handreichung zu geben, wie diese ein interessantes, abwechslungsreiches und die skisportlichen Fertigkeiten entwickelndes Übungsprogramm planen und durchführen können. Dazu wird als Einstieg die Präsentation von vorbereitenden Übungen gewählt, die schon im Sommer und Herbst, d.h. in der Aufbauphase, als Trocken- und Konditionstraining durchgeführt werden können. Dabei geht es um die Entwicklung der für den Skisport wesentlichen konditionellen Faktoren, wie Ausdauer, Kraft, Kraftausdauer, Schnellkraft oder Beweglichkeit. Daran schließen sich die disziplinspezifischen Übungszusammenstellungen an, in denen dem alpinen Skisport (inklusive Carving) und dem Skilanglauf der meiste Platz eingeräumt wird. Diese Kapitel untergliedern sich in Übungen zum Aufwärmen, in Lernhilfen und Wettbewerbe. Mit sehr interessanten, vielfach kombinierbaren Übungen und Spielen könnten sich Interessenten Programme zusammenstellen, mit denen gezielt Fertigkeiten und Fähigkeiten entwickelt werden können. Die Präsentation der Übungen und Spiele ist so angelegt, dass das inhaltliche Ziel leicht erkennbar ist und kurze, prägnante Beschreibungen und graphische Ergänzungen den Übungsinhalt und die Ausführung verständlich darstellen. Dazu trägt auch bei, dass zwischen Anfängertraining und Training von Fortgeschrittenen unterschieden wird. Die eingesetzten Sport- und Hilfsgeräte stellen keine besonderen Anforderungen an die Vorbereitung von Schul- oder Übungsstunden. Da sich die Durchführung von Winterlagern als ein beliebtes Mittel zur kompakten Skiausbildung bewährt hat, widmen die Autoren diesen ein gesondertes Kapitel. Dabei gehen sie auf die besonderen Trainingsmöglichkeiten über einen längeren Zeitraum und in Gruppen speziell ein und wenden sich auch den sozialen Fördermöglichkeiten eines Zusammenlebens in einer Skihütte bzw. in einem Skilager ein. Das Buch schließt mit der Präsentation von Spiel- und Übungsformen für die Disziplinen Bigfoot, Snowblade und Snowboard.
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