Die Arbeit beleuchtet die Bedeutung der maximalen Laktatbildungsrate (VLamax) für die Leistungsdiagnostik und die Trainingspraxis. Für die Sportart Skilanglauf wurde ein neuer Sprinttest zur Bestimmung der VLamax am Skiergometer entwickelt, der sich als reliabel und valide erwiesen hat. Dabei wurden verschiedene Ansätze zur Bestimmung der alaktaziden Zeit genauer betrachtet. Außerdem wurde der Sprinttest am Skiergometer mit dem etablierten Sprinttest am Radergometer verglichen, wobei festgestellt werden konnte, dass die VLamax sportart- und extremitätsspezifisch getestet werden sollte. Zudem wurde die Auswirkung von Intervalltraining unterschiedlicher Intensität im Radsport untersucht. Hochintensives Ausdauertraining scheint dabei die VLamax zu steigern, wohingegen submaximales Sweetspot-Training die VLamax zu senken scheint.
© Copyright 2025 Veröffentlicht von Universität Passau, Sozial- und Bildungswissenschaftliche Fakultät, Fachbereich Sportwissenschaften. Alle Rechte vorbehalten.