Den norske langrennsboka
Das Standardwerk des Norwegischen Skiverbandes und der Leistungssportorganisation Norwegens Olympiatoppen zum Skilanglauf. Dabei stehen folgende Trainingsfragen im Mittelpunkt:
- Trainingsprinzipien
- Hochleistungstraining
- Höhentraining
- UWV
- Trainingsplanung für zukünftige Olympiasieger
Für das Techniktraining werden folgende thematische Schwerpunkte behandelt:
- Grundprinzipien einer effektiven Skilanglauftechnik
- Technik im klassischen Laufstil
- Skatingtechnik
- Abfahrts- und Kurventechnik
- Methodik des Techniktrainings.
An diese Kapitel schließt sich die Präsentation des Trainings für Sportler im Kindes- und Jugendalter an. Abschließend wird die Arbeit erfolgreicher Skilanglauftrainer diskutiert.
© Copyright 2012 Опубликовано по Aschehoug. Все права защищены.
| Предметы: |
лыжный спорт
лыжные гонки
техника
тренировка
планирование тренировки
тренировка
упражнение
сводка упражнений
тренировка в среднегорье
непосредственная подготовка к соревнованиям
спорт высших достижений
спорт высших достижений
молодёжный спорт высших достижений
молодежь
юниоры
взрослые
Норвегия
тренер
коучинг
долгосрочное достижение результатов
виды спорта на выносливость
наука о тренировке
молодежный спорт
|
|---|---|
| нотация: | виды спорта на выносливость наука о тренировке молодежный спорт |
| Язык: | норвежский |
| Опубликовано: |
Oslo
Aschehoug
2012
|
| Страницы: | 224 |
| Document types: | книга |
| Уровень: | средний |