Eingangs werden die Grundlagen der koordinativen Fähigkeiten dargelegt, es wird ein Überblick über Trainingsmittel zur Schulung koordinativer Fähigkeiten gegeben, didaktisch-methodische Grundsätze und Regeln des Koordinationstrainings sowie Mittel, Methoden und Maßnahmen des Koordinationstrainings werden aufgeführt. Abschließend werden didaktisch-methodische Hinweise zu den einzelnen koordinativen Fähigkeiten gegeben.
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