Mit dieser 6. überarbeiteten Neuauflage stellen die Autoren ihr Standardwerk mit aktualisierten und erweiterten Inhalten vor. So wurden Kapitel zur Belastbarkeit, zum Leistungsaufbau und zu Leistungsreserven aufgenommen. Neu ist auch, dass Inline-Skating zu den Sportarten gehört, denen sich das Buch zuwendet. Durch diese Erweiterungen hat das Buch weiter an Relevanz für den gesamten Ausdauerbereich gewonnen. Dies gilt insbesondere, als dass der Versuch unternommen wird, die Komplexität der Trainingsprozesse im Ausdauerbereich adäquat abzubilden. Dieser Aufgabe widmen sich die inhaltlichen Hauptkapitel zur Leistungstruktur, zum Aufbau der sportlichen Leistungsfähigkeit, zur Trainingsplanung - und -gestaltung, zur Trainingssteuerung, zu den biologischen Messgrössen der Belastungssteuerung sowie zu Tests im Fitness- und Leistungsbereich. Das besondere Interesse der Autoren galt auch der Anschaulichkeit und Verständlichkeit der Texte und Abbildungen, wodurch eine noch grössere Zahl von Trainer, Übungsleitern, Sportlehrern und Sportlern angesprochen werden kann. Insgesamt ist auch diesmal ein sehr informatives Buch entstanden, dass in die Hand eines jeden gehört, der im Verein oder individuell für sich selbst und seine Gesundheit in einer Ausdauerdisziplin trainiert.
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